经常放臭屁竟是身体这处在求救（图）

　　老是放屁就要当心了，很有可能是身体在发出求救信号

　　尽管放屁是一种日常生活中不可避免的生理现象，但是如果它发生的频率很高的时候就要多注意了，因为很有可能是身体在发出求救信号。人突然频繁地放屁是有原因的，比如有些结肠细菌过度生长后进入了小肠，从而导致食物在消化之前和细菌进行发酵反应，产生了气体；或者是便秘引起的粪便积压，导致细菌繁殖得越来越多，因此排放出的气体也就越多。

　　还有可能性比较大的原因是一时间乳制品摄入太多，又由于体内的乳酸酶数量减少，导致乳制品无法被消化，因此肠胃不舒服导致胀气、排气。如果身体在分解某些食物方面存在困难，就有可能导致排气增多。因此平时容易消化不良的人要多注意自己的饮食。

　　经常喝陈皮姜茶能够促进肠道消化，排出胃里的废气，还能够有效减少腹部脂肪的堆积。直接冲泡后饮用，暖热心肺，赶走体内湿气和寒毒，自然增强身体抵抗力。

　　决明子茶有清肝明目、润肠通便的功效，对于虚火上炎、目赤肿痛、头痛以及高血压患者都很有治疗作用，适当多喝还强身健体，可以说是老年人不可多得的茶饮佳品哦。

　　蒲公英茶能够改善便秘、青春痘，帮助排热毒、消恶肿。每天一杯蒲公英茶，不仅强健肝脏，清血化食毒，还能改善体质虚弱。但要注意的是，脾胃虚弱者忌喝。

　　经常放臭屁竟是身体这处在求救

　　从小长辈就跟我们说，放屁是好事，说明在排毒。没错，放屁是一种正常生理现象，但是如果次数过多，或者是放的屁特别的臭，而且是长期都有这样的问题，那么你的身体就可能是出现问题了，它很有可能是一种身体疾病的征兆，通过放屁向你发出求救的信号。

　　经常放臭屁竟是身体这处在求救

　　屁的主要成分是氢气、二氧化碳及甲烷，大都是因为人对某些碳水化合物的消化不良所导致，这些未被人体消化的碳水化合物会被肠道细菌分解，产生大量的氢气与二氧化碳及甲烷。

　　但是如果屁非常臭的话，那么很有可能就是你的消化系统出了问题，这时候你就要注意，看自己是不是吃凉了，接下来就可能要拉肚子了。

　　有些人便秘严重，宿便太多，无法在肠道中通常移动，放屁次数就会增多，所以平时一定要多吃一些，可以帮助排便的东西。有肠胃炎或者胃肠道疾病的人也会经常放屁，而且还比较臭，肠道内的菌群不正常，导致无法正常排毒。

　　除了肠胃原因，体内湿气重也会让放屁次数增多，尤其是秋冬季节，平时一定要多多的注意了，食疗是最好的办法，跟着小编一起来看看，有哪些食物可以帮你调理身体，正常排毒吧!

　　1、赤小豆薏仁茶

　　赤小豆薏仁茶的方子流传很久了，尤其是广西、广东一带湿气严重的地区，几乎都知道喝点赤小豆薏仁茶来祛湿。

　　1)、红小豆和薏米洗净后，放入锅中用清水浸泡4小时以上。

　　2)、泡好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。

　　3)、在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。

　　2、喝薏米赤小豆粥(注意红豆与红小豆是有区别的)(用豆浆机做):

　　薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

　　赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。

　　冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。

　　冬瓜荷叶茶的做法具体如下:

　　原料:冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。

　　做法:首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。取一干净的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中，以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10分钟。将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全溶解，并搅拌均匀即可熄火。滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用。夏天可以放入冰箱，经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁更加可口

　　每天喝一杯热柠檬水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。长期喝，你肯定会是个健康的小美人。

　　做法

　　原料:柠檬半颗凉开水1500ml蜂蜜3汤匙(50ml)冰糖25克做法:

　　1)柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。

　　2)将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。

　　3)水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。(温度太高会破坏柠檬中的维生素。)

　　4)温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。(温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。)

　　5)放入冰箱3-4个小时饮用最佳。