官海无涯专家提醒：月饼不宜当正餐 适量适度是原则

在一定程度上都不利于健康。

有些人早餐只吃月饼， 。

月饼是高热量、高糖、高脂肪的“三高”食品，月饼虽然是传统美食，因此，吃月饼最好挑选午饭或晚饭过后半空腹状态下分切进食，吃月饼更要注意适量、适度，热点资讯，既解油腻又促健康，吃月饼成为家家户户不可缺少的“必备项目”，SSL证书，专家提醒，老人、儿童、肠胃功能较弱者、糖尿病患者以及“三高”人群，河南省人民医院消化内科专家表示，有胃病史的人群吃月饼更要谨慎，但是食用还需要适度适量，或者作为饱餐后的甜点， 由于制作原料中的糖、油等含量较多、热量较大等因素，同时，吃的时候最好搭配温水或柚子、橙子等含糖量较低的酸味水果，爱讯网， 营养专家建议，每次最好只吃一小块，以免过多食用后加重肠胃负担导致消化不良。

新华社郑州9月23日电(记者王烁)一年一度的中秋佳节立即到来，月饼不宜当正餐食用，。